Pois é ... enfim enfreitei meu medo e fui me pesar ... a balança acusou inacreditáveis 116,300 Kg. Primeiro fiquei pasma , depois enraivesida comigo mesma ... como pude permitir isso ... é permitir .. sou eu que devo cuidar de mim e isso eu não estou fazendo (ainda).

Na segunda eu recomecei a hidroginástica  ... pretendi ir todos os dias mas na terça já faltei ... os músculos doiam tanto que não tive condições ... tudo bem ... reformulei os planos ... vou começar mais devagar ... essa semana vou dia sim, dia não e na semana que vem começo a ir todos os dias.

A boca também esta caminhando ... comecei a tomar café da manhã ... reduzi um pouco no almoço e no jantar  mas ainda estou longe do ideal ... mas é um começo e todo começo é bom.

Na quarta eu fui tomar chá com umas amigas e  perdi o passo novamente ... abusei dos salgados e doces ... mas hoje é um novo dia e estou recomeçando, recomeçarei quantas vezes forem necessárias e olha que a noite vou enfrentar um coquetel .

Vi o comentário de algumas pessoas no blog e fiquei bem feliz ... não consigo responder aso comentários por não saber como mas vou descobrir ...

Pretendo em 30 dias perder cerca de 06 Kg vou conseguir.