è de novo a derrapagem ... meus joelhos já estão esfolados de tantos e seguidos tombos .. não sei o que anda acontecendo.... sabado eu fui jantar na casa de minha tia e .. como não poderia ser diferente o cárdápio foi pizza. Até ai tudo bem isso é se eu me limitasse a um ou dois pedaços ... mas não foi isso que aconteceu comi quatro pedaços ... o pior é que eu olhava para a pizza ... falava comigo mesma que não deveria comer masi e mesmo assim comiga ...era como se fosse obrigada ... acho que é isso ... talvez eu me senti obrigada para não fazer desfeita .. coisas de educação antiga acho eu.

Não estou evoluindo na dieta nem nos exercícios mas o blog esta me fazendo bem .. me faz refletir mais .. parece que ao escrever as coisas ficam masi claras ... as dificudades mais evidentes e é claro o apoio das companheiras tem sido gradificante. Comecei o blog sem qualquer pretensão de que ele fosse visto por alguém .. escolhi o meu virtual para o diário alimentar sempre indicado pelos especialistas porque aachei que assim era mais dificil alguém de casa o encontrá-lo e confesso também ser mais interessante digitar e deletar se preciso for do que ter de rabiscar .. as ideias vão surgindo melhor quando digito, entretanto as opiniões e o apoio das amigas tem me dado um incentivo extra.

O feriadão foi um desastre .. hoje resolvi fazer desintoxicação vou tomar só líquido ... amanhã se conseguir também j´pa que no final de semana tem churrasco em casa. Também não vou fzer hidroginástica nesta semanma´, primeiro porque já não fui na segunda e na terça e porque estou mestruada e não me sinto confortável. Veremos como o dia corre.