Não foi ruim .... eu diria té que foi bonzinho ... é verdade que teve o casamento e isso fez com que a disposição de não comer carboidratos no jantar foi por água a baixo ... mas no final o saldo foi positivo.
Noite um fato interessante durante o casamento ... estavamos sentado em uma mesa com quatro pessoas. eu o maridão e mais um casal de amigos ... eu realmente estava disposta a não comer algumas das coisas que acabei comendo .. mas me sentia sem condições de recusar .. parecia a mim que ficaria estranho .. três pratos na mesa e só eu não comendo ... senti que seria antipático aos amigos e a noiva e seus pais .. que volta e meia vinham até nossa mesa verificar se estavamos sendo bem servidos e coisa e tal. Por mim eu teria comido apenas os antepastos e a salada (que para minha infelicidade era maionese) e pronto mas os amigos que nos acompanhavam queriam jantar e comer o bolo da noiva então eu não vi outyra alternativa.
Essa situação me lembrou o dia em que comecei a tomar café. Eu era uma moça que não tomava café ... meu café da manhã era leite com achocolatado eu nem gostava do gosto do café. Ocorre que um dia eu vui visitar um amigo em sua casa, eu tinha na época uns 13/14 anos, e a avózinha dele chegou na sala com uma linda bandeija forrada com toalhinha de renda e uma bela xicará de café e ainda por cima com um lindo sorriso no rosto. Como recusar?? A menina estavsendo tratata com todas as deferências de um adulto ... a senhorinha estav sendo tão gentil ... comomagoá-la dizendo simplesmente:" Eu não tomo café." . Conclusão tomei a tal xicará de café e até hoje só tomo café "socialmente" .~. aprendi a apreciar o sabor de um bom café .. mas não faço em casa para mim ... apenas tomo com amigos como pretexto para uma boa conversa. Nesses casos acho que uma "escorregadê-la" deve ser permitida ... quero sim o prazer de estar magra ... entrar em uma bela roupa .. mas ainda quero o prazer da companhia de pessoas queridas .. devo apenas observar que isso não seja uma regra e de fato não é ... é só "de vez de quando"
Sexta
café da manhã ................ 01 iogurte ligth
Lanche da manhã ........... 01 maçã
Almoço ........................... 01 prato com: salada de chanclich, tripa recheada, fatuche, arroz marroquino (restaurante por kiloe portanto um pouco de cada em um único prato ..total 340g)
Lanche da tarde ............... 01 barrinha de cereais light
Jantar ............................. 01 porção de salada de folhas verdes e 04 salsichas de peru ligth
Sábado
Café de manhã ................. 01 copo de suco de goiaba, 01 banana, 01 pão pita com manteiga
Almoço ............................ 01 porção de salada de folhas, 02 bifes de alcatra, 01 pão frances
Jantar .............................. 02 doses de batida de uva, 04 batatinhas aperitivo, 02 rodelas de pão com antepasto de berinjela, 02 torradas com pasta de ervas finas, 01 porção de salada de maionese, 01 porção de farofa, 01 linguiça, 04 cubos de carne de boi, cebola ao vinagrete
Domingo
Café da manhã ................... 01 copo de suco de goiaba, 04 bolchas de agua e sal com manteiga, 1/4 de pão pita com pate de peito de peru
Almoço .............................. 1/2 coxinha de frango (aquelas de massa) 01 beirute ligtn com frango desfiado, alface, cenoura e maionese ligth
Jantar ... ............................ 04 fatias de peito de peru, 03 fatias de presunto, 02 fatias de lombinho defumado, 03 fatias de rosbife
Guerreira, querida ... é muito difícil não ficar amendrontada mas vou seguir seu conselho e tentar pensar só no sucesso ... será um grande exercício de imaginação ..rsrs
Beth ... obrigada pelo estímulo e palavras de conforto ... realmente não quero que as festas e as alegrias que elas trazem sumam da minha vida .. não quero ser uma ermitã .. por isso escolhi a "reeducação" mas ainda esta difícil comer com atenção ... hoje menos que ontem então sei que estou no caminho certo.
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