Fiquei afastada do meu querido micro ... teve o feriado ... estiquei-o um pouquinho .. e só voltei para casa na segunda ...  e não foi possível blogar antes.

Hoje fui me pesar .... que sensação horrível esta ...   sempre protelo esse encontro com a balança ... certamente com medo do resultado ... hoje a "maldita" indicou 112,00 Kg. No início fiquei chateada .. brava comigo .. decepcionada comigo mas depois fiquei melhor .. afinal na ultima vez que me pesei estava com 116,800 então acredito que, apesar dos tropeços, estou indo muito bem .. isso me deu animo.

Esta semana comnsegui ir a hidro na seguna e hoje ... vou tentar ir também amanhã e sexta. A musculação e o alongamento só retorno na semana que vem.

No que diz respeito ao cardápio do feriado ... foi uma esbórnia .. começou dia 10 com a festa de Haloween e só terminou no dia 12 ...Nos dia 13 e 14 até que maneirei .. mas ontem .. eu e o maridão fomos comemorar a compra de meu carro novo ( tô tão feliz!!!) e, como hábitos antigos são difíceis de largar fomos a um rodízio de pizza . Bem como penitência  hoje estou só em alimentos líquidos/pastosos : de manhã leitinho ... almoço iogurte e creme de lentilha e no jantar será sopinha (daquelas prontas de pacotinho, ligth é claro).

Quero estar, pelo menos 02 kilos mais magra na próxima terça ... objetivos pequenos ... prazos pequenos ... talçvez seja mais fácil .. vou tentar.