Hoje fui  conversar coma D. Filizola ... e ... para minha supresa ela indicou 110,200 Kgs  EMAGRECI 2 Kgs ...OBAAA! Isso apesar do final de semana ter sido um desastre e o almoço de segunda não ter sido muito melhor ....  qual a conclusão disso ... que se eu me concentrar um pouco mais os resultados serão melhores ainda ... como estou contente ... ´me sinto a própria Poliana.

Brincadeiras a parte .. li hoje um texto da Lucília Diniz  no qual ela relata ter sucumbido a uma caixa do bondons (das pequenas é claro) e que ela não se fica culpando muito por isso ..  apenas segue seu programa de reeducação. Diz ela que se perdermos muita energia nos culpando e achando que se escorregamos não vale mais a pena continuar a reeducação vai por água abaixo ... que não é esse o caminho. Identifiqueii-me muito  com o texto pois apesar do final de semana desastrozo e do almoço de segunda ruim no lanchinho da tarde e no jantar correu tudo muito bem ... escorregeuei sim ... mas não sai do caminho ... isso é muito bom.

A alimentação hoje foi boa ... não vou colocar o cardápio  do dia porque estou com sono e ainda pretendo viiitar algumas "coleguinhas" que estão me ajudando muito nesse caminho.

Amanhã vou novamente a hidro e semana que vem ... converso novamente com a D. Filizolla e espero ter perdido mais alguns quilos.  Estou me sentindo poderosa  e isso faz um bem danado a alma.