A amiga Beth disse que viu pequenos pedaços de gordura saindo pelo dreno que estava ligado ao seu corpo. Fiquei pensando nisso .... essa gordura dentro de mim ... pedaços de gordura branca iguais aqueles que causam repulsa quando vemos pendurados no açougue .. isso é assustador. Quando falamos de gordura tenho a mesma impressão de quando se fala em AIDS .. é ruim , mas só acontece com o outro ... com a família do outro ... sabemos estar gordas mas não "visualizamos" a gordura dentro de nós .. atrapalhando o trabalho dos músculos .. dos ossos .. do fígado, coração ... eu estou cometendo suícidio e não havia me dado conta disso.
Hoje tive consciência de que realmente estou começando a me "reeducar". Fui com meu filho a uma doceria - o meninão pediu um salgado quando saiu da fono - e fiquei olhando aqueles salgados maravilhosos e saborosos porque já os provei, os doces , os sorvetes e embora tenha tido vontade de consumi-los na hora pensei: Vale a pena? Decidi que não. Comprei os doces do filhote e sai saltitando porta afora.
No jantar fiz um yakissoba sem macarrão - cokm choiu ligth - e me fartei. Comi um prato de alface e dois do meu yakissoba. A meu ver o jantar estava bem ligth mas mesmo assim estou com a sensação que comi um boi. Será que meu estomogo esta diminuindo? Ou será que a minha mente já esta reprogramada?
Bem ... terça-feira fui conversar com a D. Filizola .... ela acusou 110,500 Kgs ... a princípio fiquei chateada ... poxa não chegou a 1 kg .. mas lembrei que passei pelo temido final de sema e CONSEGUI eliminar 0,700 grs .. ora isso é um avanço .. então, continuando firme na decisão de valorizar os acertos ao invés de valorizar os erros posso afirmar que EU ESTOU BEM CONTENTE.
Nem na segunda, nem na terça consegui incluir uma outra atividade física no meu dia ..mas hoje, finalmente, fiz um pouco de musculação. Amanhã pretendo nadar um pouco e andar um pouco na esteira, além é claro, da hidro, veremos ...
Terça sai com umas colegas da hidro para comemorar ... nada em especial .. apenas a afinidade que esta nos unindo a as amizades que por ventura surgirão ... e como não podia ser diferente fomos a uma pizzaria. Mesmo sendo certo que comi uns pedaços de pizza ( o que eu não deveria, pois eliminei os carboidratos do jantar) - evidenciado que a pizza tinha a massa tão fina como um biscoito e o recheio era de rúcula - eu resisti bravamente ao vinho e ao refrigerante .. fiquei a noite toda na base da água com limão .. por isso hoje estou orgulhosa de mim.
Não estou colocando o cardápio por que acabo esquencendo o que comi e isso não é bom .. temos que ter consciência de cada coisa que entra em nosso corpo e - como disse a amiga Beth - dos golinhos no refrigerante do marido.
Desisti de operar a visícula em dezembro ... jamais conmsiguirei elimar os 15/20 kgs que o médico quer neste cruto espaço de tempo ... mas da reeducação desisto não ... quem sabe em janeiro/fevereiro?
Faz tempo que não escrevo nada ... semana de feriado .. distância do micro .. ainda realizo meu sonho de consumo e compro um notebook (Deus sabe quando ..rsrs). Muita coisa aconteceu que nem me lembro mais a ordem então vou descrevendo a medida que vou lembrando. Pois bem .. eu estava toda feliz por ter eliminado 2 kgs ... na quarta passado fui conversar com a D. Filizola e .. porcaria .. ela cusou 111,200 Kgs. Poxa no feriado engordei 1 kilo inteirinho. A sensaçao foi horrível .. fiquei olhando para a balança com raiva de mim. Depois parei .. pensei e procurei verificar o que exatamente eu tinha feito de tão errado. Lembrei da amiga Guerreira que diz que para a reeducação não deve haver final de semana, feriado, dia santo. Não quero chegar a radicalismos ... mas devo continuar me policiando afinal sabado é apenas mais um dia.
Esta semana que passou faltei apenas um dia a hidroginástica o que não deixa também dee ser uma evolução. Neste final de semana cho que consegui me contrilar mais, embora tenha tomado uns goles de refrigerante (sabe como é do copo do marido .. era o que estava mais a mão na hora da sede) e dos pedaços de chocolate (quadradinhos pequenos) oferecidos pelo filho na tarde fria e chuvosa de domingo ... difícil resistir. Na terça irei novamente conversar com a D. Filizola veremos como será esse "papo".
Na semana fui a uma cirurgiã plástica ... e durante a consulta fiquei de frente a um espelho e ela mostrando o que faria com minha barriga de avental .. nossa que sensação horrível ... eu olhava o meu reflexo no espelho e não queria adimitir que era eu ... como eu havia me transformado daquele jeito .. onde estava a mulher formosa que um dia eu fui ... com eu cheguei a esse ponto sem me dar conta. A parte estética esta horrível .. sem falar na médica .. devido ao sobrepeso tenho hoje dores na coluna , nos pés , inchaços, colesterol etc... Tenho que reverter essa situação ... mas sem desespero .. com calma .. para que seja defeinitivo e não mais um efeito sanfona.
A amiga linda diz que não se pesa ... elegeu uma calça e somente quando entrar nela é qe irá se pesar. Para mim isso não serveria porque é com a pesagem semanal que estou conseguindo melhor identificar o que erro e o que acerto mas vou adapatar e eleger uma roupa como plato de meta.A primeira será uma camisa branca que adoro .. quando entrar "bem" nela terei alcançado meu primeiro degrau.
Essa semana pretendo reiniciar a musculação e começar a caminhada .... veremos ...
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