Pois é ... fui encontrar minha filizola preferida e a bandida acusou 110,400 Kg. Isso quer dizer que engordei pouco mais de 1 kg nas férias .. então o saldo não foi tão ruim assim .. VIVA! Acho que é o tal do metabolismo basal que esta funcionando melhor. Hoje recomecei as aulas de hidro e amanhã pretendo fazer body balance. Ainda não consegui voltar ao ritmo alimentar correto mas dessa semana não passa. Resolvi estipular pequenas metas .. pequeninas mesmo .. tijolinhos .. quem sabe essa nova estratégia funcione melhor. Coloquei como objetivo para essa semana perder cerca de 600 gramas ... não é muito mas acho ser possível. Na verdade meu grande desafio será passar o feriado do carnaval sem fazer muita esbórnia alimentar.
Não vou conseguir me pesar na próxima segunda por conta do feriado então essa semana me pesarei novament na sexta .. veremos o resultado.
As férias chegaram ao fim .. sinto um misto de alegria e de tristeza ... fim de féria é ruim .. acabou a diversão .. a moleza ... mas , no meu caso é bom porque vou retomar as minhas atividades físicas que ficaram totalmente estacionadas .. sem falar é claro na reeducação alimentar que foi para o espaço sideral.
Bom .. as férias foram ótimas .. fui para o sul .. conheci Gramado, Canela, etc, etc mas vamos ao que interessa ... ontem me pesei na fármacia ( mesmo sabendo que não é a balança na qual deveria me pesar regularmente .. não resisti a curiosidade) e fiquei pasma .. estou com 112,200 Kg ... o negócio é recomeçar do zero.
De qualquer modo amanhã é segunda e rotomo as àulas de hidro e volto a me pesar em minha velha amiga Filizola .. vamos ver se ela acusa o mesmo resultado.
Vou tentar rever as maigas hoje .. mas pelo adiantado da hora acho que ficará para amanhã.
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