Pensanso como Poliana a  semana não foi ruim ...   o final de semana foi de extravagâncias ... não fiz nenhum exercício na segunda e tão pouco na terça ( estou mestruada e esses primeiros dias são um horror) e mesmo assim foram eliminadas bem pesadas 100 grs  .. assim cheguei aos 110,300 Kgs. Pensando na sabedoria da amiga Beth que diz que qualquer grama perdida deve ser comemorada eu estou realmente feliz .. e tem mais .. continuei longe do bendito refrigerante ... até agora só água e suco, de preferência ligth ou de limão.

Amanhã retorno aos exercícios e finalmente tomei consciência que, pelo menos por ora, não devo relaxar tanto no final de semana então pretendo ser mais comedida nesse que vem.