QUE SUSTO!   QUASE 120 KGS !  Minha nossa!  Nunca estive tão gorda .... pode até ser inchaço ... já que operei a vesícula  há poucos dias  e deve estar com os reflexos da anestesia .. dos remédios ... mas ... nem tanto .. então é gordura mesmo ... não sei como chequei a isso ... sei que a minha alimentação é ruim ... como demais .. mas não mudei o ritmo então deveria ainda estar com meus 116 ....   Bom a desgraça já tá feita ... agora e levantar  e  seguir em frente ... andei lendo os blogs de várias "guerreiras" e vou me inspirando nelas.

Comecei a anotar o que como .... comecei ontem ... vi que  até a tarde correu tudo bem ... mas na hora do lanche ... vou observar se este é um comportamento repetitivo ... por enquanto vou apenas segurar a boa e "reedecar" minha alimentação já que o médico disse que não posso fazer exercícios ... errei sim ... muito ... mas vou continuar ...